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减肥保健功能的蔬菜

来源:公司起名网 作者:公司起名 编辑:公司取名 人气:

2010-9-27

内容提示:减肥保健功能的蔬菜:黄瓜,含有丙醇二酸,能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜,含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
减肥保健功能的蔬菜:
 
西红柿: 含有维生素和矿物质,可增强皮肤的弹性、柔韧和色泽,对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。

绿豆芽: 含水分较多,被身体吸收后产生的热量少,不容易形成在皮下堆积的脂肪。

韭  菜: 含纤维多,有通便作用,能排出肠道中过多的营养。

黄  瓜: 含有丙醇二酸,能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

白萝卜: 含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。

冻豆腐: 经常吃冻豆腐,可以吸收胃肠道及全身的脂肪,有利于脂肪的排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,由此达到减肥的目的。
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